Ananas-Bananen-Smoothie

Ananas Smoothie

Dieser leckere Ananas Smoothie mit Bananen ist mein Lieblingsfrühstücks Smoothie. Er schmeckt fruchtig und süß und dennoch frisch. Die Frische bringt der Joghurt mit. Wer keinen Joghurt mag oder verträgt, ersetzt ihn durch …

… Mandelmilch, die man übrigens ganz leicht selbst machen kann und die viel preiswerter ist als alles, was man im Supermarkt oder Reformhaus kaufen kann. Dazu mixt man ganz einfach 100 g ungeschälte Mandeln mit ½ l Wasser. Die so entstandene Mandelmilch wird einfach durch ein, mit einem sauberen Tuch ausgelegtes Sieb abgeseiht. Generell eignet sich Mandelmilch immer, um Kuhmilch zu ersetzen, zum Beispiel für Allergiker und Veganer. Wenn ihr den Ananas Smoothie mit Mandelmilch zubereitet, könnt ihr noch einige Spritzer Zitronen- oder Limettensaft dazugeben.

Rezept Ananas Bananen Smoothie für 2 Gläser

1 Orange
1 Banane
4 Scheiben Ananas
300 ml Magermilch-Joghurt oder Mandelmilch

Orange so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt wird und die Filets in Stücke schneiden. Banane schälen und zusammen mit der Ananas grob würfeln. Alles in einen Mixer geben und mit dem Joghurt mixen. Wer den Drink lieber ganz kalt mag, gibt noch einige Eiswürfel dazu.

Cheers!

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