Blueberry Smoothie mit Joghurt

Blueberry Smoothie

Das ist ein wahrer Beautydrink. In Heidelbeeren stecken Powervitamine wie Vitamin C und E – beide sind enorm wichtig für die Schönheit. Wer den Blueberry Smoothie als Frühstück trinkt, hat einen großen Gesundheitsbonus für den Tag. Wie …

… alle Smoothies geht auch dieser ganz schnell – einfach die Zutaten im Mixer zusammenbringen und gut gekühlt genießen. Die Banane kann auch gut durch einen Pfirsich oder eine Nektarine ersetzt werden. Für den Naturjoghurt könnt ihr auch Vanillejoghurt verwenden. Mit Milch statt Joghurt wird der Smoothie ganz schnell zum Blaubeer Milchshake.

Rezept Blueberry Smoothie mit Joghurt für ein Glas

100 g Heidelbeeren
1 reife Banane
100 g Joghurt natur
Evtl. Ahornsirup zum Süßen

Blaubeeren waschen und abtropfen lassen. Alle Zutaten zusammen mit einigen Eiswürfeln in den Mixer geben und auf höchster Stufe mixen.

Cheers!

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Blueberry smoothie with yoghurt

A beauty cocktail as its best – blueberries contain pure power vitamins. You can replace the banana with a peach.

Recipe blueberry smoothie with yoghurt for one glass

1 handful of blueberries
1 ripe banana
1 cup of plain yoghurt
Maple syrup for sweetening

Wash and drain blueberries. Give all the ingredients into a blender and blend on high speed until smooth.

Cheers!

 

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